原料

白芦笋: 500g， 橄榄油: 少量， 喜马拉雅盐: 少量， 生抽: 少量

步骤

1白芦笋的皮比青芦笋要厚一些，一般是要削去

2洗净

3洗干净后切好，放入水中煮2-3分钟

4煮熟后放在冰块上放凉，加入适量的盐、生抽和橄榄油，凉拌一下就可以吃了。