简单学生餐【亲子丼】

原料

鸡蛋: 2个, 洋葱: 1/3个, 鸡腿: 1只, 米饭: 一碗, 清酒: 大勺, 味啉: 大勺, 酱油: 适量, 高汤: 适量, 砂糖: 适量

步骤

1准备食材

21. 将洋葱切片,鸡腿去骨切成小块待用 2. 将鸡肉丼鸡肉丼所有调料倒入所有所有调料倒入锅中搅拌均匀 3. 加入洋葱 4. 加入鸡肉,中火焖煮片刻直至鸡肉一面发白

35. 鸡肉一面发白后翻个面继续焖煮片刻,直至全熟 6. 将两个鸡蛋半打匀,这一步非常重要,打得太均匀会影响鸡蛋的口感 7. 将蛋浆倒入锅内,最好的口感就是七八分熟,如果你对你的鸡蛋质量不放心的话就全熟好了 8. 加入少许香菜提味点缀(如果你不喜欢香菜可以用大葱代替)

49. 准备一碗米饭,你一定觉得奇怪怎么这米饭是紫色的吧(平时煮米饭Rose喜欢加一把黑米跟小米,一方面是增加营养,同时增加口感。你也可以发挥你的想象力加入其他豆类的,饮食中粗粮细粮混搭营养棒) 10. 盖在米饭上,开始享用美味啦!

小技巧

这道亲子丼dan属于快手美味,前后用时大约20分钟,适合平时工作繁忙学习繁忙的你。选用鸡腿肉是因为它是鸡肉最嫩的部分,等大家跟着食谱尝试一下就知道这道盖饭多美味了,希望大家喜欢。Rose不定期更新食谱,保持关注哦!


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