面包片: 2片， 鸡蛋: 1只， 绿椰菜丝: 适量， 甜面酱: 适量， 沙拉酱: 适量， 叉烧肉切片: 适量， 黑胡椒粉: 少许
1鸡蛋水煮熟去壳切片
2椰菜清洗干净再用蒸馏水过一下，然后厨房纸吸干水分，切丝。椰菜丝加入少许黑胡椒粉和沙拉酱拌好备用
3面包片烤两面金黄
4其中一片面包片放材料，顺序是鸡蛋片，涂一层甜面酱，叉烧片，涂一层甜面酱，椰菜丝，另外一片面包片。然后对切包上包装纸即可