切片面包: 1-2片， 奶酪片: 1片， 酸黄瓜: 1/4根， 水浸金枪鱼罐头: 适量， 生菜: 3片， 蛋黄酱: 适量， 蜂蜜芥末酱: 适量
1准备各种原料，主要是酱供大家参考，个人比较喜欢这两种的口味。
2切片面包、奶酪片沿对角线切两半铺好，奶酪推荐车达芝士，口味比较浓郁，个人会特别留一角面包只有芝士和面包，吃起来超惊喜。
3根据个人口味在一侧放酸黄瓜铺好，喜欢吃的家6片味道就比较足了，一般2片就好。
4另一侧放蛋黄酱，有的地方叫美乃滋，只要看到瓶子上写mayonnaise就可以，然后用刀涂抹均匀，喜欢吃的可以挤一大坨就不用涂了，赛百味的金枪鱼是和蛋黄酱搬好以后直接涂面包上，考虑这样多了道工序不方便，早餐还是多快好省的好，所以就直接把酱挤上去了。
5蛋黄酱上铺满金枪鱼，强调一下，金枪鱼要水浸的。
6酸黄瓜一侧挤满蜂蜜芥末酱，也可以直接涂芥末酱，芥末酱绝对是化腐朽为神奇的调料，第一次做的朋友可以少放一些，图示的就是第一次的量，我一般会挤两倍的。
7涂完芥末酱铺生菜
8面包对折，微波炉高火加热30秒到1分钟，车达芝士化掉和各种酱料融合在一起，然后享用你的三明治吧！！
微波加热的时候，可以和牛奶这类早餐饮品一起，这样面包水分不会跑掉，口感更好。