原料

绿茶: 10克， 蜂蜜: 适量

步骤

110克绿茶

2取适量茶叶

3开水冲泡

4滤出茶水

5茶水稍凉后加入蜂蜜

6拌匀后倒入杯中

小技巧

新鲜蜂蜜绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成分如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。