原料

鸡骨草: 100克， 云芝: 30克， 猪横脷: 1-2条， 猪瘦肉: 300克， 蜜枣: 3粒（去核）， 红枣（可选）: 3-5粒（去核）， 赤小豆（可选）: 50克， 陈皮: 1-2只， 食盐: 适量

步骤

1将猪横脷用清水焯烫出血水煮约10分钟。

2然后，把所有吃材清洗干净。

3然后将所有处理好的食材落入煲汤煲里。

4加入适量清水盖上锅盖，调校煲汤档约煲2个半小时。

5煲好的汤可把鸡骨草、云芝捞出弃掉。然后落入适量的食盐调味。

6喝汤！剩下的猪横脷、猪瘦肉配着生抽蘸着吃。

小技巧

1,云芝是最具药用价值的真菌之一，具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。     2,鸡骨草食疗作用曾经介绍过在此省却，要了解鸡骨草功效可参看连接：      3,赤小豆的功效：健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。      4,红枣补中益气，养血安神……有非常多的功效。      5,陈皮具有健脾和胃， 行气宽中，降逆化痰作用。      这款食疗养生汤水选用云芝或选用灵芝其功效作用相约，可根据喜欢选择使用。多建一菜谱供参考。