原料

多宝鱼: 1条， 甜玉米: 1根， 香菜: 1把， 洋葱: 1个， 西红柿: 2个， 柠檬: 1个， 毛豆: 1把， 大蒜: 3瓣， 八角: 3瓣， 桂皮: 1根

步骤

1鱼让卖鱼的帮忙去骨切成四块，成品看图右上角，并把鱼骨带回；

2准备所有的配料：1、西红柿划十字刀过盐开水8秒过冰水去皮去瓤切丁（如上图左边），瓤留着；2、玉米（生的）剥粒，把玉米粒过盐开水2分钟（不过冰水，如上图上方），玉米棒留着；3、毛豆带壳过盐开水4分钟过冰水，去壳，（如上图下方）；毛豆壳不用留；4、香菜洗净叶茎分离，叶切碎，茎留着；5、大蒜拍扁切碎；6、洋葱切碎；

3熬鱼骨汤：把鱼骨、西红柿瓤、玉米棒、大蒜、洋葱、桂皮、八角、香菜茎都扔到一口锅内，加入足够的冷水，小火煮30分钟

4熬鱼骨汤：加最后调味料，柠檬汁+盐+黑胡椒。柠檬个头不一样，汁水有多有少，请自行尝试，根据自行喜好尝试；如果太酸可以加点黄油。

5烹饪配菜：把之前熟了的玉米粒、毛豆粒、西红柿丁，加上香菜，加鱼汤加热，根据自行口味适当加些盐

6烹饪多宝鱼：中火在平底锅里用鱼汤煮多宝鱼肉，拿汤匙小心翻动鱼肉并不时地盛起鱼汤浇在鱼肉上。（因为时间较短，未来得及拍照）；煮熟后(鱼肉全部变白没有任何部分透明即熟)加入适量橄榄油、柠檬汁和盐。

7摆盘，当当当～

小技巧

1、多宝是一种肉质细嫩的鱼，并不需要做很久。一般选择清蒸或水煮，这样可以更好的保留其本身的鲜味。高温烹调，比如用平底锅煎，会破坏多宝鱼的肉质和口感。 2、如果只打算做这一道菜，可能吃不饱。可以用鱼汤煮面，作为配菜哦，这些都取决于你。