香辣花贝

原料

花蛤: 600克, 文蛤: 750克, 鲍鱼: 6只, 蒜: 2大个, 姜: 5片, 小米椒: 7个, 生抽: 4勺, 蚝油: 2勺

步骤

1贝类跟冷水烧开一起烧开,直到壳完全打开

2用清水将沙子洗净,沥干水

3鲍鱼洗净备用

4准备配料

5小米椒切段,姜跟蒜切末

6锅里放油,烧到六七成热

7加入蒜泥,调小火爆香

8碗里放一小碗水,加2勺蚝油,加4勺生抽,搅匀

9放入姜末跟辣椒段

10将爆香的蒜末倒入调好的酱料里,搅匀

11将贝类平坦到烤盘里,经历朝上

12将辣椒酱均匀的浇到每个贝类上,然后静置一会,让其腌制入味

13放入烤箱,调制200度,10分钟

14开吃啦!

小技巧

大蒜多放点好吃! 不用加盐,生抽按个人的口味咸淡调制


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