有机花菜: 适量， 西红柿: 1个， 胡萝卜: 1根， 盐: 适量， 油: 适量， 葱: 适量
1有机花菜掰小朵洗净沥干水分，胡萝卜切菱形状，葱切段，西红柿切片
2锅中热油，放入葱白段炒香，加入西红柿翻炒，待西红柿变软加入适量水，调至小火煮至汤汁变粘稠
3加入胡萝卜和有机花菜，翻炒片刻，盖上盖子焖煮2分钟
4撒上适量盐（喜欢甜味的可以撒少量糖），翻炒均匀。撒上葱段翻炒几下装盘
有营养有颜值有口感的一道家常菜