食材记录

原料

钱: 很多

步骤

1代糖,没味,很难化。不推荐。

2代糖,甜味明显,太多会残留舌头,会考虑回购的一款。

3很香麦子很明显,全麦升糖慢

4南瓜泥,方便,偏水,清香

5干奶粉,有糖,热量低,这个味挺好的。

6挺好的一个可可粉,很香,不贵,热量不高

7泡不大开的奇亚籽,不会回购

8now魔芋粉,结块比较微妙,和着奶粉代糖一起吃还不错。润肠

9苹果泥 热量低 无添加糖 可以代替油貌似。还不错

10无添加糖杏脯,味道挺好吃的

11没概念,应该不错吧

12很香

13超级好吃,放面包里吐面包上怎么样都好吃

14很香 低卡 营养好

小技巧

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