鸡蛋: 1个， 燕麦麸: 3～4勺， 小麦胚芽粉: 1勺， 奶粉: 1勺， 水: 适量
1所有材料
2所有材料倒入碗中，加适量水搅拌后稍微静置3～5分钟
3取平底锅开小火，不用放油直接倒入适量混合液体，容易焦所以速度要快哦！双面煎