蒜烧鲢鱼

原料

鲢鱼: 1500g, 豆芽: 500g, : 500g, 豆腐: 500g, 大蒜: 250g, 生姜: 一块, 大葱: 一根, 花椒: 适量

步骤

1先把鲢鱼砌块,大小均匀。用豆粉,盐,花椒面,料酒码味。豆粉不用太多,不然最后汤会很黏。

2锅里热油,烧至七八成熟,把鲢鱼下锅断生,迅速起锅,放置盆里备用。直接用锅里的油,下大蒜,看到蒜成金黄色就可以下生姜、大葱、花椒、砂糖,炒一炒就下两勺豆瓣,然后多炒一会,等调料出香味就可以加水。

3锅里沸腾,先下蔬菜,等蔬菜差不多快熟了,就把鲢鱼放下去一起煮。等锅里再次沸腾,等5分钟就可以起锅。

4最后,在上面放适量的辣椒面和花椒面,在放上适量香菜。锅里熬少许菜油,等油烧至7-8成熟,关火。把油均匀的淋上菜。

小技巧

味道因人而异,可以放辣椒,也可以不放。吃完鱼的底料,第二顿还可以煮蔬菜。


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