无油烤多春鱼(减肥)

原料

多春鱼: 条, 盐: 克, 生抽:

步骤

1把多春鱼洗净 取一点盐在手掌搓一下 均匀的抹到鱼上

2倒一点生抽 让鱼的两面都沾上生抽

3放入烤箱烤20分钟 200度 我是10分钟左右换了一次纸 因为纸上会有烤出来的水 顺便翻一下面


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