鸡蛋: 2个， 火腿片: 2片， 生菜: 2片， 吐司: 2片， 黑胡椒: 适量， 猕猴桃: 1个， 蓝莓: 1盒
1生菜洗干净，备用
2超市买的美式火腿
31、所有材料准备好后，锅里刷油，放火腿煎一会，时间在半分钟之内煎好。2、刷油，鸡蛋打碎，整颗下锅双面煎熟起锅。
4最后三明治切好，摆盘。?