原料

三文鱼: 50g－100g， 蒿子杆: 适量， 大米:

步骤

1大米熬成粥

2将蒿子杆切成小段放入加盐的水里焯一下

3三文鱼切成3厘米左右的丁，用加过盐的沸水焯20－30秒

4将蒿子杆和三文鱼码放在白粥上

小技巧

三文鱼和青菜都很好熟，不用煮太长时间。