红小豆: 一小把， 牛奶: 一包， 蜂蜜: 一勺， 蜂蜜脆谷乐: 两勺， 可可玉米片: 两勺， 蔓越莓粒: 一勺， 大米: 一小把， 薏米仁: 一小把
1把红豆和薏米洗干净，浸泡三个小时（越久越好）我一般中午泡上，晚上煮。
2将泡好的红豆薏米仁和大米放入电饭煲或高压锅或炖盅，熬成粥。
3熬好的红豆薏米粥里放入一包牛奶，小火慢煮，（一定要小火，以防粘锅），边煮边搅拌，煮开之后关火。
4将煮好的红豆薏米牛奶倒入碗里，调入蜂蜜（不爱吃甜可不放），放入脆谷乐，可可玉米片和蔓越莓粒，duang！一碗美白补血的红豆薏米牛奶脆谷乐就做好啦。多喝多漂亮哦
冬天一定要趁热喝趁热喝趁热喝，因为放久了脆谷乐软掉就不好吃啦！夏天的话可以把红豆薏米牛奶先冰镇，喝的时候再拿出来放入脆谷乐等辅料。