小璐家 宝宝辅食 肉糜豆腐蛋 适合月龄18+

原料

卤水豆腐: 一小块, 鸡蛋: 2枚, 肉: 一小块, 蒜苔: 3跟左右, 小璐家葵花籽油: 适量, 小璐家虾皮粉: 适量, 小璐家蘑菇粉: 适量

步骤

1把豆腐切小块,用开水烫一下。

22个鸡蛋撒一些盐打散

3加入鸡蛋两倍量的温开水,搅拌均匀,一定把蛋液打散后再加水。

4把蛋液过筛到豆腐里,这部的我的小盆友帮我拿着的晒网,我来倒蛋液和拍照,和宝宝一起来配合着做一些东西,他们自己也有成就感。

5水烧开,下锅蒸,把火调到最小,我没盖保鲜膜,也没盖盘子,一定要看住,大约5分钟左右,看到蛋液不流动,马上关火,在焖5分钟。

6把肉切成肉丁,本想放点葱花,家里冰箱没有了,正好找到点蒜苔,没想到增添了本道辅食的色彩和味道。

7锅热倒葵花籽油,炒蒜苔和肉丁。

8辨炒一会加点虾皮粉,蘑菇粉,提鲜又补钙。

9几滴儿童酱油,少来点水,炖一会,如果大人吃的话现在就可以了,宝宝吃软烂一些。

10浇在蒸好的豆腐鸡蛋上。

11享受美食吧,鸡蛋豆腐,配合着汤汁,很下饭,将豆腐除了麻婆,酱汁,和凉拌以外,再创新高⛳


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