西红柿: 两个， 面粉: 80克， 鸡蛋: 2个， 火腿: 少许， 玉米粒: 少许， 小芥蓝: 少许
1番茄划表面放入开水中煮，剥皮切成丁 玉米剥成玉米粒 火腿切成丁 鸡蛋打散备用 芥蓝洗好备用
2面粉调成面糊，不要太干，要粘稠
3鸡蛋在平底锅中炒成蛋碎
4记入切好的火腿翻炒
5加入番茄翻炒
6最后加入玉米粒翻炒。 用不粘锅加水煮开，把炒好的配料放入，待水滚开，把面糊少量多次慢慢放入锅中，不断搅拌。
7加入盐，鸡精，胡椒粉
8完成出锅
记得面糊一定不要太干口感会不好