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原料
薏仁: 随意, 烤箱: , 保温杯: , 开水:
步骤
1薏仁洗干净,铺在烤盘上,放入烤箱110度中层一个小时。
![](/images/seq/167/1672004.webp?1638136378)
2放凉装入密封罐
![](/images/seq/167/1672008.webp?1638136378)
3放一把在保温杯里倒入开水,两三个小时就可以喝啦,想上班就可以喝的话,可以前一天下班就泡上。
![](/images/seq/167/1672009.webp?1638136378)
小技巧
一定要用保温杯! 一定要用开水!
薏仁: 随意, 烤箱: , 保温杯: , 开水:
1薏仁洗干净,铺在烤盘上,放入烤箱110度中层一个小时。
2放凉装入密封罐
3放一把在保温杯里倒入开水,两三个小时就可以喝啦,想上班就可以喝的话,可以前一天下班就泡上。
一定要用保温杯! 一定要用开水!