原料

菜心: 一个， 鱼汤: 一碗， 胡萝卜丁: 适量， 三文鱼肉: 适量， 大小米: 一小把

步骤

1早晨煮好鲫鱼汤，半上午的时间给宝宝炖蛋，剩下的鱼汤正好拿来给宝宝做粥

2大米和小米洗好待用

3菜心切切碎

4三文鱼上锅蒸熟，鱼肉用筷子拨散

5先煮大小米和胡萝卜丁，快好的时候加入菜心碎和鱼肉，全程20-30分钟，看你煮的量大小

小技巧

可以用搅拌棒打成泥再给宝宝吃会更好下咽