原料

花菇: 适量， 灵芝: 适量， 眉豆: 适量， 枸杞: 适量， 蜜枣: 适量， 淮山: 适量

步骤

1将材料洗干净

2把材料洗净放入汤锅（或炖盅），加入2000ml水，滴入2滴油，用大火烧开，再转到小火慢火炖1小时，炖盅2小时；

3喝时放一点点盐调味即可。