原料

南瓜: 190克， 土豆: 130克， 胡萝卜: 80克， 苹果: 130克

步骤

1分别都去皮切丁，加了苹果用来调味

2加水没过食材，开始小火慢炖

320多分钟后，差不多土豆和胡萝卜炖软之后。

4取出用搅拌机搅拌成浓汤

5出锅之前，还可以加入少许泡好的奶粉或者牛奶，会增加一些奶香味，味道更好喝哟