高仰三烧海苔: ， 豆腐: ， 胡椒粉: ， 橄榄油: ， 芝麻油: ， 高仰三天积香厨露: ， 高仰三蕃茄酱:
1将豆腐水分挤干，拌上少许芝麻油、橄榄油、胡椒粉备用；
2取一张烧海苔铺平，放适量豆腐在海苔上，卷起蒸熟放凉，冷藏备用；
3食用时取出一条切片，煎至表面酥黄即可；
4也可以加在汤里煮着吃，或者用高仰三天积香厨露和蕃茄酱调成汤汁淋在上面。
