大麦叶粉: 5克， 水: 150克， 糯米粉: 250克， 温水: 50克， 食用油: 20克， 鱼肉松: 40克， 咸鸭蛋黄: 6个
1把5克大麦粉放在150克化开
2把化开的青汁，食用油，温水都到进250克的糯米粉，搅拌成团，揉二分钟让所有材料混合均匀。
3取个干净的盘子把揉好的面团放进去，再压平，隔水蒸20公钟。也就是蒸熟。然后取出来用盖子盖起来放温。
4开始做馅:把生咸鸭蛋的蛋黄取出来放在盘子里隔水蒸熟
5把蒸熟的蛋黄用勺子压碎和鱼肉松放一起搅拌均匀
6戴上一次性手套取适量的青团压扁放入适量的蛋黄肉松馅，像包汤圆似的慢慢把口收起来，在用保鲜膜包起来！
7ok了！开吃！
1做的时候没想到写方子所以没有拍下全过程。2是给爸爸妈妈做的所以馅中没放油，如果喜欢馅更软些可以适当的放些食用油。3青团皮也是因为老人吃没放糖，喜欢甜味的还可以在糯米粉中加适当的糖。4图中的蛋黄太小所以放的多，但最后没包完。5温水也就是60度的水，手撞著不点点烫。如果有问题可以给我留言。