少油少盐的干煸豆角

原料

豇豆: , 蟹味菇: , 白玉菇: , 橄榄菜或者芽菜: , 虾皮: , 姜末: , 生抽: , 油:

步骤

1豇豆切段,下油锅拉油,崩皮后出锅

2不放油,大火干焙两种蘑菇,到微黄,可以闻到蘑菇的香气。约三分钟

3放入芽菜或者橄榄菜(代替盐)姜末煸炒后,下豆角一起翻炒

4加入一点虾皮(补钙同时也能调咸味) 不喜欢可不放

5最后加入一些生抽,找颜色,出锅!

小技巧

电视上学习的,方子可行哟


相关菜谱

  • 少油老干妈干煸豆角
  • 少盐少油烧土豆
  • 干煸豆角—极简少油版
  • 少油健康快手版干煸豆角
  • 干煸豇豆(少油版)
  • 省时少油的干煸四季豆
  • 少油少盐少调味料的---清淡版酸菜鲈鱼
  • 少油少盐卤汁豆干
  • 炒疙瘩(少油少盐无味精)
  • 蒜香小牛肉(少油少盐)
  • 少油少盐版香煎豆腐
  • 茄子?烧豆角~少油
  • 少脂少油红烧肉
  • 少油少盐版生炒糯米饭
  • 少油少糖红薯饼
  • 蜂巢蛋糕(少糖少油)
  • 青葱爆土豆丝(少油少盐但下饭)
  • 白菜鸡蛋炒台湾香肠(少油少盐版)
  • 一分钟学会葱油饼(少油少盐版)
  • 少油茄子
  • 回锅肉(少油)
  • 少油蛋炒饭
  • 少油西葫芦
  • 少油少糖软糯的汤圆
  • 少油版干煸藕丝土豆丝
  • 少糖少油戚风蛋糕
  • 花生汤圆少糖少油版
  • 蜂巢蛋糕(少油少糖版)
  • 鲍鱼捞饭(无油少盐配方)
  • 不用煸的干煸豆角
  • 干煸豆角
  • 干煸豆角
  • 干煸豆角
  • 干煸豆角
  • 干煸豆角