羊肉: 400g， 大米: 1碗， 胡萝卜: 1根， 洋葱: 1个， 西红柿: 1个， 葡萄干: 适量
1事先准备好所有食材
2锅中放入一些清油，烧开后转小火，然后再放入羊肉煸炒。 刚刚放下去的羊肉有水汽，需要耐心等水汽挥发掉，然后羊油就会慢慢煸出来啦～～一直到羊肉外面微微焦黄就可以啦。
3洋葱切成碎条或者丁，胡萝卜切成细丝，西红柿切丁。先放入洋葱煸炒出香味。
4然后放入西红柿丁和胡萝卜丝，一起炒到5分熟。
5锅中放入一些盐调味，如果有孜然，也可以放入一些，味道会更加浓郁。
6锅中倒入清水没过羊肉。
7然后撒上一些浸泡过的米，均匀的铺满锅内，开大火煮开。
8再在上面撒上一层葡萄干。
9水咕咚咕咚冒泡泡的时候，就可以关小火，然后焖20分钟左右。 煮好的手抓饭，用锅铲搅拌均匀就可以出锅吃啦～
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羊肉的味道会比较冲，如果不喜欢这种膻味，可以在炒羊肉的时候，放入一些料酒和姜片去掉膻味； 葡萄乾和孜然可以根据自己的喜好选择是否添加～ 米饭最好选择糙一点、煮出来硬一点的米，手抓饭的米饭讲究的是颗粒分明； 更多美食，请关注微信公众号：细嚼曼宴 或者搜索微信公众号：eat-slowly 有疑问可以联系工作微信号：ypxzs01 我们一起来聊聊美食聊聊人生呗