面粉: 150克， 卤肉: ， 水: 80克， 卤汁: ， 香菜: ， 干辣椒末:
1面粉加水揉，多揉一会儿，揉成光滑面团，醒40分钟
2用手扯分剂，大概每50克一剂，取一剂，压扁
3另起一锅，烧开水。用手轻轻地将面剂扯大，扯圆，扯成薄薄的面皮，慢慢扯，会感觉到像做面包时出的膜咧
4锅里的水沸后，将面皮丢下去
5半分钟左右就行了，捞起来，再继续扯其他几张面皮
6放到碗里，舀入卤汁，卤肉切碎入入，撒上香菜段和干辣椒面即可
TIPS： 1、一定要多揉一会儿，揉出筋； 2、面要醒，没醒的面根本没法拉扯。醒好的面，让面筋更好的发挥它增加面韧性的作用； 3、扯完一张直接丢到沸水中煮，再接着扯其他； 4、调料可以随意搭配。 铺盖面虽然很大一张，不过很薄，所以很容易入味，而且相当有韧劲。吃的那人说相当地好吃，相当地有面劲。