玉米: 2个， 胡萝卜: 半个， 青瓜: 半个
1玉米拨成粒（买的时候可以买现成的玉米粒）青瓜、胡萝卜切丁。
2玉米粒、胡萝卜放开水里焯一下捞出
3热锅下油，把玉米、青瓜、青瓜一同下锅翻炒！熟后出锅装盘！好好吃的呢