原料

肉类: 随便， 辣白菜: 随便， 大米: 200g， 鱼丸蟹棒: 可加可不加， 番茄酱: 一勺

步骤

1把米洗净放到碗里加水冻起来

2把肉切成片                                                         放上半勺/随意/盐，可以多放番茄酱，一勺醋，一勺酱油，一点点糖，一勺料酒，放一勺水调匀浇肉片上 淹30分钟

3把冻好的米放上水开做

4炒锅中放油把肉炒熟不关火放上辣白菜炒好出锅

5可以选一些自己喜欢的菜

6木耳

7米粥应该快好了。不管好没好开锅把菜倒进去 搅和搅和再热一下

8如果有鱼丸蟹棒切成小块和菜放进去      再超快煮一下     或者平常的煮只是时间长

9?

10祝大家有个好胃口??

小技巧

??1：水可以多放 ??2：如果是老人吃可以把米多冻两天 ??3：材料可替换 ??4：希望各位提出意见或建议可以私法给我