厚土司: ， 鸡胸肉: ， 煎鸡蛋: ， 生菜: ， 番茄:
1准备材料（3分钟）
2煎鸡胸肉（6分钟）
3洗好生菜，番茄切片，煎蛋（4分钟）
4用煎蛋的余温烤一下土司（1分钟）
5层层摆设，建议蔬菜垫底
6四个角轻轻压一压，不要压扁哦，会影响口感。
7简单营养的早餐就弄好啦~\(≧▽≦)/~
（以上材料自由搭配，建议一荤一素）