燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了。给宝宝喝好好哦！宝宝也很喜欢，营养高！
250ml牛奶，2把燕麦片，芒果，木瓜，蜜枣，核桃
1、锅里倒入250ml牛奶，加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟。 2、然后加入芒果、木瓜块，煮2分钟，关火。 3、洒切碎的蜜枣和若干核桃，待凉后入冰箱冷藏。冰爽清凉后，开吃~