油: 4g，36k， 葱姜蒜: 适量，15k， 西兰花: 半朵，200g，72k， 淀粉: 1g，4k， 盐，鸡精: 适量
1食材准备： 1.西兰花切小朵， 2.切葱姜蒜， 3.淀粉加水和盐和鸡精调成汁。
2葱姜蒜出香味后倒入西兰花翻炒，锅太干时加适量水。
3炒熟后加入调好的芡汁，大火收汁出锅。
芡勾少了，水放多了