原料

蔬果螺丝面: 适量， 青豆: 适量， 玉米粒: 适量， 虾: 4只， 核桃油: 适量， 盐: 适量， 蚝油: 适量， 西红柿蛋花汤: ， 小番茄: 2颗， 土鸡蛋: 1只， 核桃油（或芝麻油）: 适量， 盐: 适量

步骤

1准备食材

2虾煮熟后虾头不要扔掉、备用，鸡蛋液打伞、将螺丝面入水煮熟、

3螺丝面煮熟后沥干水、滴入一点核桃油拌匀防止粘连，虾剥皮切成小段、小番茄切块

4虾头留着就是这个用途、锅中倒入适量核桃油、油热后加入虾头、炒出虾油、虾头中也含有很多的营养、所以不要扔掉、炒出虾油再煮面、或者炒面、炒菜还可以增鲜增香

5先倒入青豆玉米里翻炒一会、再倒入螺丝面、虾仁、放入适量盐、蚝油、翻炒片刻、即可出锅

6西红柿蛋花汤的做法：锅中烧开水下入切好的小番茄、加入适量盐、代番茄煮熟、水开后、转圈放入鸡蛋液、稍微凝固用筷子搅拌、蛋花就出来了，宝宝碗中滴入核桃油（或者芝麻油）、蛋花汤盛入碗中、放点香菜、香喷喷的、宝宝抢着喝呢

小技巧

有需要私信：1170407947