毛芋头: 5只, 五花肉: 500克, 铁棍山药: 1只
1五花肉洗净切块,大小随意,放入凉水锅烧开,转小火在适当的煮会,然后把热水倒掉,用凉水冲洗干净。不过值得注意的是肉皮上的毛用水洗净可能很麻烦,用猪毛夹会方便很多。
2辅料会用到大蒜、桂皮、花椒、茴香、八角、生姜、葱,干红椒,锅里倒油,烧热,将以上调味料放入锅中炒香,放入猪肉,炒出肉香味,加入生抽,料酒,老抽,冰糖,炒至颜色均匀,在锅中倒入一碗水,大火烧开,转小火炖二十至三十分钟(时间根据肉多少来定)
3在肉炖至二十至三十分钟时加入切好的毛芋和山药,翻匀,小火炖二十至三十分钟,芋头软腻就可以了,(不用加水,直接放材料。)
4在菜快出锅时均匀的撒入适量的盐,翻炒几下。
5香喷喷的毛芋炒肉出国啦,由于芋头和山药对油的吸附,五花肉肥而不腻,而芋头和山药经过长时间的小火汤汁慢炖,爽糯可口。