牛油果: 一个， 米糊: 适量， 粥: 适量
1将牛油果洗的干干净净备用。
2对半切口一拧就开了。
3将牛油果切方格后，果肉挑出来。
4这里大家一定还是要放去料理棒里面打成泥会很好，因为我以为牛油果够软，所以就自信的手压了，压出来的有点粗糙，建议用料理棒或者辅食机打成泥。
5最后将果泥与调好的米糊或粥一起搅拌，美味的牛油果泥就做好啦！
牛油果含有丰富的营养价值，但是单吃会很难吃，调好的米糊我觉得有点涩口，但是宝宝爱吃。作为辅食，半个牛油果足够一餐，但牛油果容易氧化，不好保存。我建议打泥后取一半作为辅食材料，剩下的泥可以自己加一根香蕉打匀后大人吃，美味又不会浪费！