桃胶: 适量就好 泡发会很大， 燕窝: 适量 因为要做一瓶 比一般量多一些， 黑枸杞: 适量 主要调上面的色
1桃胶提前一夜泡发。适量就好，会发得特别大。 燕窝泡发几小时或者一夜也可以。
2泡好的桃胶，挑拣＋冲洗，滤掉黑色杂质。 泡好的燕窝，撕成条备用就可以。
3桃胶隔水炖煮1.5-2小时 燕窝隔水炖煮40分钟左右 都不要加糖，清水炖，口感会更好的
4燕窝和桃胶都可以煮一周的分量，只要不加糖就可以密封盒冰箱保存，适合懒人哦！！每天舀出来适量加工吃就可以了。美容这种事，是需要细水长流的坚持的。
5用冰糖给燕窝，桃胶调味。这样无色 如果用石峰糖调味，只能加给桃胶，因为会成黄色。 底层加入桃胶，然后灌入炖好的燕窝
6最后放入黑枸杞，只要燕窝是热的，释放出来的花青素就是蓝色的咯！基本就是完成了
7不需要搅拌，花青素会越来越释放更多，会越来越漂亮，吃的时候也会很美???快试试吧！是不是很简单?
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??燕窝一定要炖好还热乎的时候放黑枸杞，这样花青素出来才会是蓝色。如果是冷的，出来会是紫色。 ??要装逼，就要买这种燕窝瓶，100ML是整好。一般都会送封口贴。送人或者装逼都是极好的?