原料

秋葵: ， 梅子: ， 酱油: ， 糖: ， 干贝素:

步骤

1秋葵洗净去头

2焯水一分钟

3过冰水

4切

5咸梅去核用刀剁碎

6加酱油.干贝素加水稀释.糖搅拌均匀.梅子有些酸如果不喜欢太酸就再加点糖

7倒入调好的梅子汁搅拌均匀

8开吃