龙骨: 一斤， 粉葛、胡萝卜: 一根， 红枣、枸杞、盐: 适量
1龙骨洗净飞水洗净备用
2粉葛削皮洗净切块
3取砂锅放足量水烧开放入龙骨、粉葛、胡萝卜、烧开转小火煲一个半钟放入红枣、枸杞、继续煲半个钟放入适量盐即可！