鸡蛋: 3（四个人份）， 培根: 三片（四人份）， 芝士: 两片， 青瓜: 一根， 面包: 根据情况而定， 午餐肉: 一罐
1先将鸡蛋发匀，加入适当的盐粉，然后倒进不粘锅煎一下，看个人喜欢程度，我喜欢八成熟就装起来，这样很滑很香。
2将青瓜切成薄片，然后摊开来或者干炒一下出一下水，然后盛起来。
3这部很重要，将每片方包把四边切走，然后将不要的边条用碟子有条序地一条条铺好，因为到后面我们把培根、午餐肉、鸡蛋煎好，铺在这些面包条上面吸走多余的油脂，在夹三明治的时候就不会渗透面包，使得面包很粘或者失去原味。
4将培根、午餐肉根据个人喜欢生熟程度煎好。
5到了最后，就可以将已经弄好的材料按照步骤一步步来喇！大家也试一下，上图效果真的很棒哦！