【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie

原料

Zespri佳沛新西兰奇异果: 2个, 牛油果: 半个, 啤梨: 1个, 牛奶: 40ml, 蜂蜜: 1-2大勺

步骤

1牛油果切半取半个,挖取果肉备用。

2啤梨削皮去核切小块。

3奇异果切去两头,去皮切块。

4水果块通通丢入料理机。

5倒入40ml牛奶,按自己口味加入蜂蜜。搅打成果昔状即可!


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