糯米粉: 适量， 菠菜: 三四根， 清水: 一点点， 南瓜: 一块， 火龙果皮: 一个， 紫薯: 一个
1我们以菠菜为例：将菠菜加一点清水放入料理机打成菠菜汁。
2然后倒入糯米粉里面和成干湿适中的糯米面团，如果你喜欢甜的，这时候可以加入糖粉噢。本人喜欢不加糖的，煮的时候舀上一勺红糖或者糖桂花。
3把糯米面团搓成小圆球，摆放在盘子上，放冰箱冷冻。随时吃随取出煮熟即可。当然你爱馅的话可以包入你喜欢的馅料，比如把糖桂花包在里面，把豆沙包在里面也可以。。。
4同样的方法给糯米粉调成别的颜色噢。南瓜蒸熟打碎，紫薯蒸熟碾成泥，火龙果皮加一点清水打成汁分别来给糯米调色。
注意把控水和糯米粉的量，干湿差不多能抱成团，偏干一点点比较好，因为面团湿了冷冻慢慢就塌了，造型就不漂亮了，你会发现它变成了半圆? 冷冻好的汤圆可以水煮，可以炸著吃噢。