鲜河虾: 一斤， 干木耳: 两三朵， 胡萝卜: 一小块， 食盐: 视宝宝月龄添加， 香油: 一小勺
1先把鲜虾去头，再剥皮去虾线，只留虾仁，放入料理机，少加一点水，打成泥挖出两勺，放入碗中备用，其余虾泥可以放入冰格冷冻起来，带需要时，取出解冻给宝宝包混沌。
2木耳提前泡发，剁成碎丁，放入虾泥里。胡萝卜切碎丁，炒锅放少许香油，把胡萝卜碎丁炒熟，或者上锅蒸熟也行，为的是更容易让宝宝消化。放入虾泥里，再放少许盐，一小勺香油，搅拌均匀，妈妈要尝尝馅子，有点咸味就行了，不能调的太咸。图中的这碗馅大约用了100克虾泥，三朵木耳，一小块胡萝卜。
3混沌皮，一切成四小块，然后就可以用一根筷子，挑起大约花生大小的馅就可以包一个小混沌了，不需要太大力捏皮，太大力捏，煮出来皮硬，可能会影响宝宝吃，也会影响混沌的颜值，所以只需要四个角一对轻轻一捏，只要馅把皮粘合上就行了，因为混沌一煮，馅自己就把皮粘牢了，不用担心煮露馅。
4做的多，放密封盒冷冻，够吃好几顿的了。一岁前的宝宝吃，可以，直接清水煮了就开吃，一岁后的宝宝，可以用宝宝酱油，头芽紫菜剪碎，小葱碎，两滴香油，放在碗里，来沏点混沌汤，更有味，牙齿多的宝宝基本可以一口一个。鲜香美味的呦～
去虾头剥虾皮的时候，要小心，青虾的头很容易把手指扎伤，反正我每次剥完一斤多的虾，手指都会受伤。 一岁前的宝宝可以不放盐，河虾是不腥的，熟了有一种鲜甜的味道。如果担心会醒可以切些姜把虾仁腌一下，做的时候再把姜去掉。 我每次都让婆婆会多买点虾，多打点虾泥，用冰格冻起来，每次拿出来两三块解冻调馅，包好，够吃三四顿的，再冻起来，吃的时候再拿出来煮了，很方便 稍后有时间上图