牛油果面包糠鸡胸块 0

原料

鸡蛋: , 鸡胸: 一块, 牛油果: 一个, 黑胡椒: 鲜磨, 面包糠: 适量, 黄酒: 适量, 鲜牛奶: 2勺, 六月鲜酱油: 一勺

步骤

1鸡胸切块 倒入料酱 六月鲜酱油 黑胡椒粉腌制10分钟

2牛油果放入料理机搅拌 倒入蛋液 牛奶搅拌均匀

3把烤箱预热5分钟 把腌制好的鸡胸裹上牛油果 再裹上面包糠 放入烤盘

4把烤箱上下调制200度 20分钟就完成了

小技巧

鸡胸腌制的时候上面划上几条小口 容易入味

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