板栗: 真空包装的2包， 童子鸡: 1只， 咖喱调料: 1包， 长得好看的南瓜: 1个， 蒜（可有可无）: 2瓣， 装饰用蔬菜，坚果等: 随意
1童子鸡切好洗净，栗子冲洗一下，打开咖喱调料，一起入压力锅，选择“鸡鸭肉”选项，蒜可入可不入，看你手头上的材料。
2洗干净南瓜，切开头部，挖掉籽，放微波炉8-10分钟，可观察熟了没有。万一发现某些地方受热不均匀，刷点水再转。
3压力锅完成任务后，将鸡肉，栗子，咖喱汁放入南瓜里。蔬菜，坚果装饰，我特地配上南瓜籽，哈哈，刚才挖掉的回来了。
4完工，我转南瓜时直接用的这个烤盘，连碗都少洗一个。
1，颜值高的南瓜是成功的关键 2，微波炉转南瓜也可以变成蒸南瓜，我是因为懒 3，栗子和鸡一起压力锅会很软糯 4，20分钟搞定，你还在等什么