鸡胸肉: 一块， 西兰花: 适量， 水果黄瓜: 适量， 紫甘蓝: 适量， 鸡蛋: 1个， 火龙果: 适量， 油醋汁: ， 橄榄油: 3勺， 醋: 1勺， 第戎黄芥末酱: 1勺， 蜂蜜: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量
1鸡胸肉洗干净，用适量盐，黑胡椒，橄榄油腌制15分钟（油我多放了一点，一会煎的时候就不放了）
2锅烧热，直接把鸡胸肉放锅里中火煎至两面金黄
3所有的蔬菜水果切好摆盘，鸡蛋，西兰花煮熟（我是煮鸡蛋的同时，把西兰花放里面煮的）
4油醋汁的所有材料放小瓶子里摇匀，浇在沙拉上
5开吃
蔬菜水果可按自己喜欢的口味随意搭配，油醋汁也按自己口味调整甜咸