减肥菜~烤牛油果烤口蘑

原料

口蘑: 数个, 牛油果: 一个, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量

步骤

1口蘑去掉柄,洗一洗,牛油果去皮去核切八条,都撒上盐撒上黑胡椒。

2电饼铛预热,不放油,口蘑伞朝上,像一个小碗一样摆在电饼铛上烤,烤到口蘑边缘变得皱皱的,中间“小碗”里有水,就OK啦!

3小心的拿出来口蘑,不要把小碗里的水洒了,不用刷电饼铛,摆上牛油果烤一烤,翻翻面,烤出香味就行,略有焦糊也好吃。

4开始吃吧!口蘑里面的汤也一口喝掉!


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