健康早餐

原料

西兰花: 300g, 红黄小番茄: 6粒, 培根: 2片, 鸡蛋: 1粒, 黑胡椒粒: 适量

步骤

1西兰花洗净用滚水烫熟,捞出放餐盘里。

2红黄小番茄放在油锅里煎至变软,散上胡椒粒,取出放在餐盘里。

3培根放在油锅里煎熟,放入餐盘。

4鸡蛋放在油锅煎至8分熟,放在餐盘里。

5摆好盘就可以上桌开吃啦。

小技巧

怕油的亲们,煎培根时可以不用放油。


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