原料

黑米糯米饭（硬一点的）: 1大碗， 白芝麻: 少量， 培根: 2条， 煎蛋: 2个， 美味萝卜/酱八宝: 适量， 生菜: 2-4片， 咸鸭蛋: 1个， 牛排: 2小条， 各种米饭: 1大碗， 金枪鱼罐头: 1罐， 鱼肝: 适量， 咸鸭蛋: 1个， 拌饭酱: 适量， 辣海苔: 1小包， 寿司海苔: 1片， 各种米饭: 1碗， 炒鸡蛋: 2个， 培根: 2条， 火腿: 2片， 番茄酱: 适量

步骤

1【没有油条的粢饭团】 米饭加热，米饭最好用稍微干一点的，蒸锅蒸完感觉会更软一点； 桌子上滴几滴水，铺上大小合适的保鲜膜； 撒点白芝麻在保鲜膜上，铺上一半的米饭，铺平铺匀，成矩形，长度要够卷起来能包住所有材料的； 放上1-2片生菜，1个煎蛋切成条状，2条培根/牛排，1/2个鸭蛋碾碎，再放点美味萝卜和酱八宝，反正有什么放什么就好啦，别太咸了也别没有味道就好； 用保鲜膜卷起，包住所有的材料，最后保鲜膜一端盖住另一端，让米饭重合包紧； 从中间切开就可以吃啦，切的时候刀可以抹一点点水会比较好切。

2用保鲜膜卷起，包住所有的材料，最后保鲜膜一端盖住另一端，让米饭重合包紧； 从中间切开就可以吃啦，切的时候刀可以抹一点点水会比较好切。 1大碗米饭可以做两个这么大的粢饭团。

3【随手饭团】 米饭（用的紫米燕麦饭）、日本带回的鱼肝酱、金枪鱼、拌饭酱、辣海苔碎、咸蛋碾碎都一起混合均匀； 手沾点水抓起适量的混合饭，用手整形成椭圆形，用一条寿司紫菜在中间包一下。

4【三角饭团】 寿司紫菜一张分成两份，竖着放好，适量米饭铺在紫菜的上半部分，成一个正三角形，上面放炒鸡蛋、番茄酱、培根/火腿片，再用适量米饭盖住； 寿司紫菜上端的两个角向下折，盖在米饭上，使其上半部分是正三角形，再将下半部分紫菜向上折，整个盖住上半部分的三角形，多出的两个小角向后方折，使其最后是一个三角形； 折好的就是三角饭团啦。 其实用三角模具最方便啦。

5【饭团】

6【三文鱼寿司】

7【寿司】