米饭: ， 鸡蛋: ， 草莓: ， 黄瓜: ， 圣女果: ， 生菜叶: ， 巧克力酱: ， 胡萝卜: ， 青椒: ， 牛肉: ， 黑胡椒: ， 色拉油: ， 盐: ， 味精:
1蒸熟米饭
2用模具装盛米饭，压实，扣出来，就成了可爱的小熊了。晾凉。我用的是烤蛋糕的模具，你要是没有可以找家中现成的模具，也可以用孩子的小玩具，刷干净就好了。孩子玩橡皮泥的是不是有这样的可爱的造型的啊？嘿嘿
3晾凉后用巧克力笔点上小熊的身子和五官。你要是没有巧克力笔就用裱花袋或者塑料袋也可以
4牛肉切丁、胡萝卜切丁、青椒切丁
5平底锅内放油，烧热，加入牛肉煸炒，放入黑胡椒，把牛肉炒熟放入胡萝卜和青椒煸炒片刻，加入盐、味精即可出锅。码在盘内。中间位置
6将小熊摆在盘子的边缘，用生菜叶点缀
7鸡蛋我是用的心形的模具，你要是没有，就煎一个吧！我这个是淘宝买的，但是有点薄，火稍微大点就会糊，所以我采用的是煮的方式，将这个小锅放入盛满水的锅内，将鸡蛋煮熟。早在锅内抹油，才不会粘锅，倒不出来啊。将鸡蛋平放在炒牛肉的上面
8下面的就是蔬菜和水果了，这个更简单了。黄瓜切厚片，码在边上，圣女果放在旁边。草莓放在另一边。用心形模具刻出心形胡萝卜，两片叠在一起，爱心满满哦
1、要是出门带着，尽量采用不易变质或是流出水分的菜，不然会漏汤哦！ 2、给孩子吃，尽量选择色彩艳丽的水果和蔬菜，刺激下他们的视觉神经，会引发他的食欲。 3、给老公带的话，就多放点炒菜吧！他们一般口味重一些，放少了蔬菜他们就吃不饱啦！ 4、蔬菜水果要将水分控干在往里面放，不然吃了生水说不定会拉肚子哦！