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原料
蜂蜜: 2汤匙, 颗粒芥末(三喵用的是马恩芥末籽芥末酱): 2汤匙, 酱油: 1汤匙, 甜辣酱: 0.5汤匙, 泰森鸡小胸: 350g, 混合蔬菜色拉: 佐餐配菜
步骤
1将烤箱调至190-200度预热。将鸡小胸冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分。调制蜂蜜芥末酱汁:将蜂蜜、芥末籽、酱油、甜辣酱在碗中充分混合,倒入鸡小胸,让酱汁与鸡小胸充分混合后,静止腌制30分钟。
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2将腌制好的鸡小胸平铺在铺有铝箔纸的烤盘中,放入提前预热好的烤箱。烤10分钟后,翻面一次,继续烤,直至鸡肉熟透(三喵又烤了10分钟)。每家烤箱脾气不一样,请酌情调整温度和烤制时间。
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3在盘子上堆上蔬菜色拉,将蜜汁芥末鸡小胸排在上面,大家就可以享用啦!是不是炒鸡简单~
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